促进大脑的布雷基

• 1个小香蕉
• 6个核桃或杏仁
• 1汤匙汤匙嘉种子
• 2勺 Lazu＆#8211;健康与健康配方
• 1杯过滤水

混入搅拌机中享用，分享或保存第二天。

由Natalia Jones，认证的健康教练＆#8211向Lazu提供的食谱。 www.nataliajones.net