Для тех из вас, кто пытается найти что-нибудь выпить, потому что большинство соков расстраивает ваш желудок, посмотрите, как сок Алоэ Вера может принести пользу, если вы страдаете СРК. Нажмите здесь

Пост Aloe Vera Juice и IBS (синдром раздраженного кишечника) впервые появились на Lazu Manuka Health Foods .

Молозиво крупного рогатого скота (одно из натуральных супер-продуктов) является одним из основных активных ингредиентов нашего основного продукта Lazu - Wellness & Health Formula.

Мы используем высококачественный молозиво крупного рогатого скота, которое содержит 20% IgG (иммуноглобулин).

Вот статья о молозиве, которая объясняет, что это такое, и вы можете понять, почему мы ее используем. Нажмите здесь, чтобы прочитать

Пост « Что такое молозиво крупного рогатого скота» впервые появился на Lazu Manuka Health Foods .

Так что же такое глютен?
Глютен представляет собой совокупность запасных белков, называемых проламинами и глютелинами, и хранится вместе с крахмалом в эндосперме различных зерновых злаков. Это найдено в пшенице, ячмене, ржи, овсе, связанных разновидностях и гибридах и продуктах их.

Почта беспокоится о глютене? впервые появился на Lazu Manuka Health Foods .

Больше нельзя отрицать это.

И благодаря новым научным открытиям о блуждающем нерве, кишечной нервной системе и удивительном влиянии, которое могут оказать ваши кишечные микробы, неудивительно, что то, что вы едите, питает не только ваше тело, но и может напрямую влиять на ваш мозг.

Я нахожу это удивительным (но не слишком удивительным).

Что такое «связь кишечника с мозгом». Ну, это очень сложно, и, честно говоря, мы еще много узнаем об этом!

Кажется, что есть несколько вещей, работающих вместе. Вещи как:

• Блуждающий нерв, который связывает кишечник непосредственно с мозгом;
• «Кишечная нервная система» (AKA «второй мозг») помогает сложным тонкостям пищеварения практически без участия реального мозга;
• Огромное количество нейротрансмиттеров, вырабатываемых кишечником;
• Огромная часть иммунной системы, которая находится в кишечнике, но может путешествовать по всему телу; и,
• Взаимодействия и сообщения, отправленные кишечными микробами.

Блуждающий нерв

Существует нерв, который идет прямо из кишечника в мозг.

Не от вашего мозга до вашего кишечника (что мы привыкли думать), а от вашего кишечника до вашего мозга!

Кишечная нервная система и нейромедиаторы

Поверите ли вы мне, если я скажу вам, что кишка имеет больше нервов, чем ваш спинной мозг?

Я знал ты бы!

И именно поэтому его называют «вторым мозгом». Подумайте об этом, управление сложным процессом пищеварения (т.е. пищеварительными ферментами, поглощением питательных веществ, потоком пищи и т. Д.), Вероятно, должно выполняться довольно «разумно».

Нервы разговаривают друг с другом и с другими клетками. Химическими посланниками называются «нейротрансмиттеры».

Фактически, многие из нейромедиаторов, которые сильно влияют на наше настроение, производятся в кишечнике! 95% серотонина (отвечает за боль, сон и настроение) производится в вашем кишечнике, а не в вашем мозгу! Иммунная система кишечника

Семьдесят пять процентов нашей иммунной системы в нашем кишечнике!

И вы знаете, что иммунные клетки могут перемещаться по всему телу и вызывать воспаление практически в любом месте, верно?

Кишечные микробы

Ваши дружелюбные жители кишечника. У вас есть миллиарды этих маленьких парней, счастливо живущих в вашем кишечнике. И они делают удивительные вещи, такие как помогают вам переваривать определенные продукты, делать определенные витамины и даже помогают регулировать воспаление!

Как все это работает вместе для здоровья мозга?

Честный ответ на то, как все это работает вместе, заключается в том, что мы действительно еще не знаем. Все больше и больше исследований делается, чтобы узнать больше.

Но становится ясно одно. Здоровая кишка идет рука об руку со здоровым мозгом!

Итак, как ты питаешь свой мозг?

Конечно, требуется множество продуктов с минимальной обработкой, богатых питательными веществами, потому что питательные вещества не действуют в одиночку.

Вы много думаете о еде больше клетчатки и жиров омега-3. Клетчатка (во фруктах, овощах, орехах и семечках) помогает кормить ваших удивительных кишечных микробов. А жиры омега-3 (в жирной рыбе, грецких орехах, водорослях и семенах, таких как лен, чиа и конопля) являются хорошо известными бустерами, снижающими воспаление. Включение бычьего молозива также показало увеличение пользы для кишечника. Он используется для укрепления иммунной системы, заживления травм, улучшения самочувствия, замедления и предотвращения старения.

Лазу - формула для здоровья и здоровья Manuka Honey & Colostrum - один из основных продуктов в моей кладовой

Наталья Джонс

Здоровое начало - Сертифицированный целостный диетолог

Пост Как кормить свой мозг впервые появился на Lazu Manuka Health Foods .