Как молозиво обеспечивает больше энергии?

Известно, что секретируемый в течение нескольких дней сразу после рождения, молозиво крупного рогатого скота содержит множество важных витаминов и минералов, которые могут способствовать улучшению здоровья. Если вы чувствуете себя вялым или обнаружите, что можете использовать больше выносливости в повседневной жизни, молозиво может просто дать вам необходимую энергию. Узнайте больше об энергетическом потенциале молозива ниже.

Влияние молозива на энергию

Молозиво является богатым источником всех макроэлементов (белков, жиров и углеводов). Это может обеспечить естественный прирост энергии, поскольку все эти компоненты необходимы для обеспечения и сжигания калорий. Углеводы являются наиболее доступным источником энергии, в то время как жиры и белки могут также служить топливом в случае расщепления.

Исследования также показывают, что бычий молозив, естественно, содержит более высокие концентрации витаминов и минералов, чем коровье молоко, наряду с более высокими количествами макронутриентов, упомянутых выше. Общие питательные вещества в бычьем молозиве включают в себя:

• Витамин а
• Витамины группы В
• Витамин C
• Витамин е
• магниевый
• кальций

Чистая плотность питательных веществ может дать вам прилив энергии. Наряду с этими питательными веществами многие потенциальные преимущества молозива связаны с тремя конкретными белковыми соединениями: лактоферрином, факторами роста и антителами.

лактоферрин

Связывающий железо гликопротеин, лактоферрин считается одним из самых мощных природных иммуномодуляторов. Это может помочь поддержать вашу иммунную систему и регулировать реакцию на физическую травму и инфекционные нападения, вызванные бактериями и вирусами.

Факторы роста

Молозиво крупного рогатого скота является богатым источником инсулиноподобных факторов роста 1 и 2. Это белковые гормоны, которые могут способствовать росту и восстановлению тканей.

Антитела

Также известные как иммуноглобулины, антитела - это белки в организме, которые напрямую взаимодействуют с вашей иммунной системой для борьбы с бактериями, вирусами и грибками. Молозиво содержит три основных типа иммуноглобулинов, IgA, IgG и IgM.

Другие преимущества молозива

Богатое питательное содержание молозива может напрямую обеспечить вас энергией, но другие его потенциальные преимущества могут укрепить ваше общее состояние здоровья, чтобы помочь вам чувствовать себя более энергичным.

Поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта

Ничто так не истощает вашу энергию, как проблемы с пищеварением, но молозиво может помочь излечить и защитить желудочно-кишечный тракт. Исследования показывают, что добавление бычьего молозива может эффективно уменьшить повреждение кишечника и клинические симптомы колита и подобных воспалительных заболеваний кишечника.

Поддерживает иммунную систему

Ваша иммунная система усердно работает, чтобы предотвратить появление болезнетворных бактерий и вирусов, которые могут утомить вас и приковать к постели. Иногда ваша иммунная система может использовать руку помощи. Как уже упоминалось выше, бычий молозиво содержит несколько соединений, которые могут помочь опосредовать иммунные функции и реакции. Исследования показывают, что употребление бычьего молозива может эффективно предотвратить проникновение патогенов в вашу систему через желудочно-кишечный тракт, в то же время модулируя иммунитет слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Молозиво также может влиять на системную иммунную систему и обладать противовоспалительными свойствами.

В другом исследовании бегунам на длинные дистанции давали бычью добавку молозива и оценивали на IgA слюны. Результаты показывают, что бегуны, которые принимали бычий молозиво, имели более высокую концентрацию IgA в слюне по сравнению с группой плацебо. Более высокие уровни IgA в слюне предполагают более сильный иммунитет и улучшенную способность бороться с распространенными инфекциями в верхних дыхательных путях.

Как молозиво дает энергию спортсменам

Спортсмены подвергают свое тело строгому наказанию каждый день, чтобы достичь вершин физического мастерства. Все эти тренировки и упражнения требуют постоянной потребности в энергии, и именно здесь появляется молозиво. Плотность питательных веществ в молозиве дает спортсменам легкий источник углеводов и протеина для тренировок.

Известно, что во время интенсивных тренировок у спортсменов возникают проблемы с кишечником в результате стресса и повышения температуры тела. Это приводит к неплотной кишке, которая характеризуется повышенной кишечной проницаемостью, которая позволяет токсинам и вредным микроорганизмам попадать в кровоток. Показано, что у спортсменов, принимающих молозиво, меньше течи и меньше проблем с желудочно-кишечным трактом, включая диарею, тошноту и судороги.

В 10-недельном исследовании 29 высококвалифицированным велосипедистам была предоставлена либо добавка, содержащая 10 г бычьего молозива в день, либо эквивалентная группа плацебо (включающая 10 г сывороточного белка в день). После пяти недель приема добавок велосипедисты прошли тестирование производительности, после чего последовали пять дней подряд интенсивной тренировки и дальнейших тестов производительности. Результаты показали, что в группе, получавшей бычий молозиво, наблюдалось улучшение исходных показателей и интенсивности испытаний во времени по сравнению с группой, принимавшей плацебо. В группе бычьего молозива также наблюдалось снижение порога ИВЛ. Это говорит о том, что добавление молозива может улучшить физическую работоспособность, одновременно предотвращая усталость.

Молозиво крупного рогатого скота - это богатая питательными веществами добавка, которая может помочь не только повысить энергию, но и улучшить общее состояние здоровья.