1 piccola banana 6 noci o mandorle 1 cucchiaio colmo. palette di semi di chia 2 livelli di Lazu e #8211; Wellness & Health Formula 1 tazza di acqua filtrata Mescola nel frullatore goditi, condividi o risparmia per il giorno successivo. Ricetta fornita a Lazu da Natalia Jones, Certified Health Coach & #8211; www.nataliajones.net
1 tazza di avena biologica di porridge 1 mela 1 cucchiaino di uva passa 1 cucchiaio. noci tritate o semi di zucca Pizzico di sale marino (opzionale) 1 cucchiaio di zucchero di cocco Immergere gli ingredienti durante la notte in acqua. Aggiungi 2 misurini di livello Lazu Wellness & Health Formula e ½ tazza di latte di mandorle, latte di cocco o latte biologico. Riscalda o goditi il freddo & #8211; [...]
1 tazza di lamponi freschi o congelati 1 cucchiaio di chia imbevuto. Immerso in una piccola quantità di acqua per almeno 15 minuti o più. 1 cucchiaio. scoop di 2 livelli di semi di lino Lazu Wellness & Health Formula 1 tazza di acqua Miscela e divertimento! Ricetta fornita a Lazu da Natalia Jones, Certified Health Coach & #8211; www.nataliajones.net
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