1 petite banane 6 noix ou amandes 1 grosse cuillère à soupe. cuillère à soupe de graines de chia 2 de Lazu & #8211; Formule Bien-être & Santé 1 tasse d'eau filtrée Mélangez dans un mixeur savourez, partagez ou faites des économies pour le lendemain. Recette fournie à Lazu par Natalia Jones, coach de santé certifiée & #8211; www.nataliajones.net
1 tasse de bouillie d'avoine biologique 1 pomme 1 c. À thé de raisins secs 1 c. noix hachées ou graines de citrouille Pincée de sel de mer (facultatif) 1 cuillère à café de sucre de coco Faites tremper les ingrédients pendant la nuit dans de l’eau. Ajoutez 2 cuillères à soupe de formule Lazu Wellness & Health, et ½ tasse de lait d'amande, de lait de coco ou de lait bio. Chauffer ou profiter du froid & #8211; […]
1 tasse de framboises fraîches ou congelées 1 cuillère à soupe de chia trempé. Trempé dans une petite quantité d'eau pendant au moins 15 minutes ou plus. 1 cuillère à soupe. cuillères à niveau 2 cuillères à café Lazu Wellness & Health Formule 1 tasse d'eau Mélangez et régalez-vous! Recette fournie à Lazu par Natalia Jones, coach de santé certifiée & #8211; www.nataliajones.net
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