Rinder-Kolostrum wird in den wenigen Tagen unmittelbar nach der Geburt ausgeschieden und enthält eine Vielzahl von essentiellen Vitaminen und Mineralien, die zu einer besseren Gesundheit beitragen können. Wenn Sie sich träge fühlen oder feststellen, dass Sie in Ihrem Alltag mehr Ausdauer brauchen, kann Kolostrum Ihnen nur die Energie liefern, die Sie benötigen. Erfahren Sie unten mehr über das Energiepotential von Kolostrum.

Wirkung von Kolostrum auf die Energie

Kolostrum ist eine reiche Quelle für alle Makronährstoffe (Proteine, Fette und Kohlenhydrate). Dies kann einen natürlichen Energieschub bewirken, da alle diese Komponenten zur Bereitstellung und Verbrennung von Kalorien erforderlich sind. Kohlenhydrate sind die am leichtesten zugängliche Energiequelle, während Fett und Eiweiß beim Abbau auch als Kraftstoff fungieren können.

Studien zeigen auch, dass Rinderkolostrum von Natur aus höhere Konzentrationen an Vitaminen und Mineralstoffen als Kuhmilch sowie höhere Mengen an oben genannten Makronährstoffen enthält. Übliche Nährstoffe im Rinder-Kolostrum sind:

• Vitamin A
• B-Vitamine
• Vitamin C
• Vitamin E
• Magnesium
• Kalzium

Die reine Nährstoffdichte kann Ihnen einen Energieschub verschaffen. Zusammen mit diesen Nährstoffen ergeben sich viele der potenziellen Vorteile von Kolostrum aus drei spezifischen Proteinverbindungen: Lactoferrin, Wachstumsfaktoren und Antikörper.

Lactoferrin

Als eisenbindendes Glykoprotein gilt Lactoferrin als einer der stärksten natürlichen Immunmodulatoren. Es kann zur Unterstützung Ihres Immunsystems und zur Regulierung der Reaktionen auf physische Traumata und Infektionsangriffe durch Bakterien und Viren beitragen.

Wachstumsfaktoren

Rinderkolostrum ist eine reiche Quelle von insulinähnlichen Wachstumsfaktoren 1 und 2. Dies sind Hormone auf Proteinbasis, die zum Wachstum und zur Reparatur von Gewebe beitragen können.

Antikörper

Alternativ bekannt als Immunglobuline, sind Antikörper Proteine im Körper, die direkt mit Ihrem Immunsystem zusammenarbeiten, um Bakterien, Viren und Pilze zu bekämpfen. Kolostrum enthält drei Haupttypen von Immunglobulinen, IgA, IgG und IgM.

Andere Vorteile von Colostrum

Der reiche Nährstoffgehalt von Colostrum kann Sie direkt mit Energie versorgen, aber seine anderen potenziellen Vorteile können Ihre allgemeine Gesundheit fördern und Ihnen helfen, sich energetischer zu fühlen.

Unterstützt die Magen-Darm-Gesundheit

Nichts ist so energiesparend wie Verdauungsprobleme, aber Kolostrum kann dazu beitragen, Ihren Magen-Darm-Trakt zu heilen und zu schützen. Studien deuten darauf hin, dass eine Supplementation mit Rinderkolostrum Darmschäden und klinische Symptome von Kolitis und ähnlichen entzündlichen Darmerkrankungen wirksam reduzieren kann.

Unterstützt das Immunsystem

Ihr Immunsystem arbeitet hart daran, krankheitserregende Bakterien und Viren fernzuhalten, die Sie müde und bettlägerig machen könnten. Manchmal könnte Ihr Immunsystem eine helfende Hand gebrauchen. Wie oben erwähnt, enthält Rinderkolostrum mehrere Verbindungen, die dazu beitragen können, Immunfunktionen und -reaktionen zu vermitteln. Studien zeigen, dass der Verzehr von Rinderkolostrum das Eindringen von Krankheitserregern über den Verdauungstrakt wirksam verhindern kann, während die Schleimhautimmunitäten im Verdauungstrakt moduliert werden. Kolostrum kann auch das systemische Immunsystem beeinflussen und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen.

In einer anderen Studie erhielten die Langstreckenläufer ein Rinder-Kolostrum-Präparat und wurden auf Speichel-IgA untersucht. Die Ergebnisse zeigen, dass die Läufer, die Rinderkolostrum eingenommen hatten, eine höhere IgA-Konzentration im Speichel aufwiesen als die Placebogruppe. Höhere IgA-Spiegel im Speichel deuten auf eine stärkere Immunität und eine verbesserte Fähigkeit zur Bekämpfung häufiger Infektionen der oberen Atemwege hin.

Wie Kolostrum den Athleten Energie gibt

Sportler setzen ihren Körper jeden Tag einer harten Bestrafung aus, um die höchsten körperlichen Leistungen zu erzielen. Für all dieses Training und diese Übungen ist ein konstanter Energiebedarf erforderlich. Hier kommt das Kolostrum ins Spiel. Die Nährstoffdichte im Kolostrum gibt den Athleten eine einfache Quelle für Kohlenhydrate und Eiweiß, um ihr Training voranzutreiben.

Es ist bekannt, dass Sportler während intensiver Trainingsphasen aufgrund von Stress und erhöhter Körpertemperatur Darmprobleme entwickeln. Dies führt zu einem undichten Darm, der sich durch eine erhöhte Darmpermeabilität auszeichnet, durch die Toxine und schädliche Mikroorganismen in den Blutkreislauf gelangen. Bei Athleten, die Kolostrum einnehmen, treten nachweislich weniger Undichtigkeiten und Magen-Darm-Probleme auf, darunter Durchfall, Übelkeit und Krämpfe.

In einer 10-wöchigen Studie erhielten 29 gut ausgebildete Radfahrer entweder eine Ergänzung mit 10 g Rinder-Kolostrum pro Tag oder eine entsprechende Placebo-Gruppe (bestehend aus 10 g Molkenprotein pro Tag). Nach fünfwöchiger Einnahme wurden die Radfahrer einer Leistungsprüfung unterzogen, gefolgt von fünf aufeinanderfolgenden Tagen intensiven Trainings und weiteren Leistungstests. Die Ergebnisse zeigten, dass die Rinder-Kolostrum-Gruppe im Vergleich zur Placebo-Gruppe eine Verbesserung der Ausgangsleistung und der Intensität des Zeitversuchs aufwies. Die Rinder-Kolostrum-Gruppe zeigte auch eine Abnahme der Beatmungsschwelle. Dies deutet darauf hin, dass eine Colostrum-Supplementation die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und gleichzeitig Müdigkeit verhindern kann.

Rinder-Kolostrum ist ein nährstoffreiches Nahrungsergänzungsmittel, das nicht nur zur Steigerung der Energie beiträgt, sondern auch die allgemeine Gesundheit fördert.

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Haben Sie sich jemals gefragt, woher das Sprichwort „Vertraue deinem Bauchgefühl“ kommt? Dies liegt daran, dass ausdrücklich anerkannt wird, dass der Darm als unser zweites Gehirn fungiert und es daher sehr wichtig ist, sich darum zu kümmern.

Viele Facetten des modernen Lebens wie hoher Stress, zu wenig Schlaf, verarbeitete und zuckerhaltige Lebensmittel sowie die Einnahme von Antibiotika können unser Darmmikrobiom schädigen. Dies kann sich wiederum auf andere Aspekte unserer Gesundheit auswirken, z. B. auf Gehirn, Herz, Immunsystem, Haut, Gewicht, Hormonspiegel, Fähigkeit zur Nährstoffaufnahme und sogar auf die Entstehung von Krebs.

Zeichen eines ungesunden Darms

• Magenschmerzen
• Erhöhtes Verlangen nach Zucker
• Unbeabsichtigte Gewichtszunahme
• Unterbrochener Schlaf und Müdigkeit
• Hautreizung
• Autoimmunerkrankungen
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten

7 Dinge, die Sie für Ihre Darmgesundheit tun können

1. Senken Sie Ihren Stress

Chronisch hoher Stress belastet Ihren gesamten Körper, einschließlich Ihres Darms. Einige Möglichkeiten, um Stress abzubauen, sind Meditation, Gehen, Massage, Zeit mit Freunden oder der Familie verbringen, ätherische Öle verteilen, die Koffeinaufnahme verringern, Lachen, Yoga oder ein Haustier haben.

2. Holen Sie sich genug Schlaf

Eine unzureichende oder unzureichende Schlafqualität kann schwerwiegende Auswirkungen auf Ihre Darmgesundheit haben, was wiederum zu mehr Schlafproblemen führen kann. Versuchen Sie, mindestens 7 bis 8 Stunden ununterbrochenen Schlaf pro Nacht zu erreichen. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise helfen, wenn Sie Schlafstörungen haben.

3. Iss langsam

Wenn Sie Ihr Essen gründlich kauen und Ihre Mahlzeiten langsamer verzehren, kann dies die vollständige Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen fördern. Dies kann Ihnen helfen, Verdauungsbeschwerden zu lindern und einen gesunden Darm aufrechtzuerhalten.

4. Bleiben Sie hydratisiert

Es hat sich gezeigt, dass das Trinken von viel Wasser eine positive Wirkung auf die Schleimhaut des Darms sowie auf das Gleichgewicht guter Bakterien im Darm hat. Bleiben Sie hydratisiert ist ein einfacher Weg, um einen gesunden Darm zu fördern.

5. Nehmen Sie ein Präbiotikum oder Probiotikum

Das Hinzufügen eines präbiotischen oder probiotischen Nahrungsergänzungsmittels kann eine gute Möglichkeit sein, Ihre Darmgesundheit zu verbessern. Präbiotika liefern „Nahrung“, die das Wachstum nützlicher Bakterien im Darm fördern soll, während Probiotika lebende gute Bakterien sind. Menschen mit bakteriellem Überwuchs wie SIBO sollten Probiotika nicht einnehmen. Nicht alle probiotischen Nahrungsergänzungsmittel sind von hoher Qualität oder bieten tatsächlich Vorteile. Wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt, wenn Sie sich für ein probiotisches oder präbiotisches Präparat entscheiden, um den bestmöglichen Nutzen für die Gesundheit zu erzielen.

6. Auf Lebensmittelunverträglichkeiten prüfen

Wenn Sie Symptome wie Krämpfe, Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall, Hautausschläge, Übelkeit, Müdigkeit und sauren Reflux haben, leiden Sie möglicherweise an einer Nahrungsmittelunverträglichkeit. Sie können versuchen, gängige Trigger-Lebensmittel zu eliminieren, um festzustellen, ob sich Ihre Symptome bessern. Wenn Sie in der Lage sind, ein Lebensmittel oder Lebensmittel zu identifizieren, die zu Ihren Symptomen beitragen, können Sie möglicherweise eine positive Veränderung Ihrer Verdauungsgesundheit feststellen, indem Sie Ihre Essgewohnheiten ändern.

7. Ändern Sie Ihre Ernährung

Die Reduzierung der Menge an verarbeiteten, zucker- und fettreichen Lebensmitteln, die Sie essen, kann zu einer besseren Darmgesundheit beitragen. Darüber hinaus kann das Essen vieler pflanzlicher Lebensmittel und magerer Proteine sich positiv auf Ihren Darm auswirken. Es wurde gezeigt, dass eine ballaststoffreiche Ernährung einen enormen Beitrag zu einem gesunden Darmmikrobiom leistet.

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Rinder-Kolostrum (eines der Superfoods der Natur) ist einer der Hauptwirkstoffe in unserem Hauptprodukt Lazu - Wellness & Health Formula.

Wir verwenden hochwertiges grasgefüttertes Rinderkolostrum mit 20% IgG (Immunglobulin).

Hier ist ein Artikel über Kolostrum, der erklärt, was es ist und Sie können sehen, warum wir es verwenden. Klicken Sie hier, um zu lesen

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Was ist Gluten?
Gluten ist ein Verbund von Speicherproteinen, die als Prolamine und Gluteline bezeichnet werden und zusammen mit Stärke im Endosperm verschiedener Getreidekörner gespeichert werden. Es kommt in Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, verwandten Arten und Hybriden sowie deren Produkten vor.

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Es ist nicht mehr zu leugnen.

Und aufgrund der neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse über den Vagusnerv, das enterische Nervensystem und den erstaunlichen Einfluss, den Ihre Darmmikroben haben können, ist es kein Wunder, dass das, was Sie essen, nicht nur Ihren Körper nährt, sondern auch Ihr Gehirn direkt beeinflusst.

Ich finde es erstaunlich (aber nicht zu überraschend).

Was genau ist die „Darm-Hirn-Verbindung“? Nun, sie ist sehr komplex, und um ehrlich zu sein, wir lernen immer noch viel darüber!

Es scheint mehrere Dinge zu geben, die zusammenarbeiten. Dinge wie:

• Der Vagusnerv, der den Darm direkt mit dem Gehirn verbindet;
• Das "enterische Nervensystem" (AKA "zweites Gehirn"), das die komplexen Komplikationen der Verdauung unterstützt, ohne dass das eigentliche Gehirn daran beteiligt ist.
• Die enorme Menge an Neurotransmittern, die vom Darm produziert werden;
• Der große Teil des Immunsystems befindet sich im Darm, kann aber den ganzen Körper durchwandern. und,
• Die Interaktionen und Botschaften der Darmmikroben.

Vagusnerv

Es gibt einen Nerv, der direkt vom Darm zum Gehirn läuft.

Nicht von Ihrem Gehirn zu Ihrem Darm (was wir früher gedacht haben), sondern von Ihrem Darm zu Ihrem Gehirn!

Das enterische Nervensystem und Neurotransmitter

Würden Sie mir glauben, wenn ich Ihnen sagen würde, dass der Darm mehr Nerven hat als Ihr Rückenmark?

Ich wusste du würdest!

Und deshalb wird es auch als „zweites Gehirn“ bezeichnet. Denken Sie darüber nach, die Steuerung des komplexen Verdauungsprozesses (z. B. Verdauungsenzyme, Nährstoffaufnahme, Nahrungsfluss usw.) sollte wahrscheinlich „klug“ erfolgen.

Die Nerven sprechen miteinander und mit anderen Zellen. Durch chemische Botenstoffe, die als "Neurotransmitter" bezeichnet werden.

Tatsächlich werden viele der Neurotransmitter, die einen starken Einfluss auf unsere Stimmung haben, im Darm hergestellt! 95% Serotonin (verantwortlich für Schmerzen, Schlaf und Stimmung) wird in Ihrem Darm und nicht in Ihrem Gehirn hergestellt! Das Immunsystem des Darms

75 Prozent unseres Immunsystems befinden sich in unserem Darm!

Und Sie wissen, dass sich die Immunzellen im ganzen Körper bewegen und überall Entzündungen hervorrufen können, oder?

Darmmikroben

Ihre freundliche Nachbarschaft gut Bewohner. Du hast Milliarden dieser kleinen Kerle, die glücklich in deinem Bauch leben. Und sie machen erstaunliche Dinge wie helfen Ihnen, bestimmte Lebensmittel zu verdauen, bestimmte Vitamine herzustellen und sogar Entzündungen zu regulieren!

Wie wirken diese Faktoren für die Gesundheit des Gehirns zusammen?

Die ehrliche Antwort darauf, wie diese Dinge zusammenarbeiten, ist, dass wir es noch nicht wirklich wissen. Es werden immer mehr Studien durchgeführt, um mehr zu lernen.

Aber eines wird klar. Ein gesunder Darm geht Hand in Hand mit einem gesunden Gehirn!

Wie nährst du dein Gehirn?

Natürlich ist eine Vielzahl von minimal verarbeiteten, nährstoffreichen Lebensmitteln erforderlich, da keine Nährstoffe alleine wirken.

Sie denken oft darüber nach, mehr Ballaststoffe und Omega-3-Fette zu essen. Ballaststoffe (in Früchten, Gemüse, Nüssen und Samen) helfen dabei, Ihre großartigen Darmmikroben zu füttern. Und Omega-3-Fette (in fettem Fisch, Walnüssen, Algen und Samen wie Flachs, Chia und Hanf) sind bekannte entzündungshemmende Hirnverstärker. Das Einbeziehen von Rinderkolostrum hat auch zunehmende Vorteile für den Darm gezeigt. Es wird zur Stärkung des Immunsystems, zur Heilung von Verletzungen, zur Verbesserung des Wohlbefindens, zur Verlangsamung und Umkehrung des Alterns verwendet.

Lazu - Manuka Honig & Kolostrum Wellness & Health Formula ist ein Produkt, das eine Grundnahrungsmittel in meiner Speisekammer ist

Natalia Jones

Gesunder Start - Certified Holistic Nutritionalist

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Mix in Mixer genießen, teilen oder für den nächsten Tag speichern.

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Die Zutaten über Nacht in Wasser einweichen.

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Verschmelzen und genießen!

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